Date : Samedi 18 novembre

Horaire : 14 h à 17 h/17h30 – Salle du Garo

Animatrice : Julia MALVILLE

Tarif : 25 €. Le règlement se fera par chèque à l’ordre de AYM et sera à remettre à l’occasion des cours.

Thème : LE DOS

Voici la définition de cet atelier  : 
Notre colonne vertébrale joue 3 grands rôles :
– stabilité
– mobilité
– protection
Notre dos est constitué d’un empilage de vertèbres articulées entre elles et maintenues par des tissus très résistants et des muscles très puissants qui contribuent à remplir ces 3 fonctions.
Un dos en bonne santé doit donc être souple et musclé.
Notre dos a besoin d’un entretien régulier. On parlera d »‘hygiène du dos »: décharge, alignement, étirement et renforcement seront explorés durant ce stage.
Nous nous interrogerons également sur la symbolique du dos qui est souvent le lieu privilégié de la somatisation.

LES INSCRIPTIONS SONT CLOSES.